Quiénes somos

Lourdes Planas  (Mirabai)

Empecé a interesarme por las filosofías orientales desde muy joven e inicié la práctica del yoga hace más de 30 años pero de una forma irregular. Pasados unos años me ví inmersa en un mundo competitivo que, poco a poco, me hizo desarrollar una patología
psicosomática a consecuencia del estrés. Clínicamente se diagnosticó como artrosis severa y osteoporosis. Fue entonces cuando me di cuenta de que si quería conseguir bienestar físico, tenía que aprender a vivir con los síntomas.

Dado que mi estado mental podía influir enormemente en cómo me sentía, fui incorporando la práctica yóguica de manera cada vez más constante. Y cuanto más practicaba, mayor era mi bienestar físico y mental, hasta el punto que sentí mi cuerpo físico completamente liberado de las molestias y de los desordenes de otros tiempos y pude conseguir un estado mental de calma y armonía.

Como la medicina convencional no dispone de tratamientos mágicos que hagan desaparecer cierto tipo de enfermedades, decidí ampliar mi formación en terapias alternativas y complementarias para poder ayudar a otras personas utilizando el yoga como herramienta terapéutica.

A lo largo de estos años he profundizado en el estudio del binomio yoga y salud ofreciendo el yoga como herramienta terapéutica de manera individual o grupal, para la liberación de emociones y el desarrollo del potencial personal. Asimismo, ofrezco nuevas dimensiones de estilo yóguico que ayuden en el manejo de una crisis espiritual, de conflictos relacionados con el estrés, de síntomas psicosomáticos y procesamiento para conseguir un bienestar físico, energético y mental.

Formación yóguica

Fui iniciada en el Kriya Yoga de Babaji en el 2003 y posteriormente continué mi formación en Kriyas (www.babajiskriyayoga.net/spanish/iniciaciones) más avanzadas. Completé la formación de profesores de Kriya Hatha Yoga de Babaji en Canadá en 2006. He realizado diversas peregrinaciones a la India y Sri Lanka. FuinombradaAcharya(www.babajiskriyayoga.net/spanish/contributions.htm) de Kriya Yoga de Babaji en mayo de 2009.

Formación académica

-          Diplomatura en Enfermería (Universidad de Barcelona, 1970)

-          Diplomatura en Fisioterapia (Universidad de Barcelona, 1984)

-          Postgrado en Enfermería Psicosocial y Salud Mental (Universidad de Barcelona, 1992)

-          Licenciatura en Antropología Social  y Cultural (Universidad de Barcelona, 2003)

-          Máster en Enfermería Naturista (Universidad Autónoma de Barcelona y Universidad de Barcelona, 2011)

-          Intensive course in Ayurveda Theory and Therapy (Institute of Ayurveda & Alternative Medicine, Sri Lanka, 2012)

Mireya Olmo

Mi primer contacto con la meditación fue a los 17 años de edad. En un curso de alimentación ayurveda me propusieron iniciarme en Meditación Trascendental (técnica de meditación por Maharishi Mahesh Yogi).

A los 19 años de edad empecé a practicar Hatha Yoga sintiendo desde el primer día un gran bienestar en el que quise profundizar. Tuve claro que quería dedicarme a seguir aprendiendo y transmitiendo estas técnicas tan valiosas, que estaban dando un gran sentido a mi vida.

Me formé como profesora de Hatha Yoga en la escuela International Yoga teacher´s Association I.Y.T.A ( Escuela Internacional de Profesores de Yoga) en el año 1998-2003, donde paralelamente trabajaba como ayudante de una reconocida Dra. Quriropráctica. Junto a ella obtuve grandes conocimientos sobre la medicina holística ( medicina que tiene en cuenta todos los campos del ser humano tanto físico, mental, espiritual).

Cuando finalicé mis estudios de Yoga empezó mi carrera profesional dentro de este mundo.

Trabajé en la Escuela Inernacional de Cataluña de Viniyoga, donde aprendí y me especialicé en esta técnica ( método asociado a las enseñanzas de T.K.V. Desikacha) y años seguidos también en Asthanga Yoga y Kriya yoga.

La meditación Zen empezó a formar parte en mi vida, sobretodo a nivel personal dentro de mis prácticas cotidianas.

Años después fuí seleccionada para trabajar en la parte deportiva de la Universidad de Barcelona U.A.B llevando la sección de Yoga y realizando conferencias sobre estos conocimientos a los alumnos de allí.

Desde entonces colaboro con diferentes especialistas tanto de la psicología como de la medicina holística y también imparto sesiones prácticas o teóricas para escuelas de formadores profesores de yoga, centros terapéuticos…

Actualmente realizo clases en diferentes centros a nivel grupal e individual y trabajo junto a Lourdes impartiendo talleres para aprender a gestionar la tan nombrada “Ansiedad” .